Core / 施術メニュー
ストレッチ
施術で整えた体を維持する柔軟性トレーニング
FAQ
よくあるご質問
パーソナルストレッチとは何ですか？
スタッフがマンツーマンで、一人ひとりの硬さや可動域に合わせて行うストレッチです。自分では伸ばしにくい筋肉まで効率よくゆるめ、動きやすい身体を目指します。
身体が硬くても受けられますか？
はい。硬い方こそ効果を感じやすい施術です。無理に伸ばすのではなく、心地よい範囲で少しずつ可動域を広げていきます。
整体とどう使い分ければいいですか？
整体で関節や姿勢を整え、パーソナルストレッチで筋肉の柔軟性を高めると相乗効果が期待できます。目的に合わせて組み合わせをご提案します。